不仅是研磨，音驹其他人修改过后的训练计划也都是以这个为标准。
南弦柚想让他们在最短的时间内感受到自己因为训练，因为按照计划努力而产生的变化。
让他们为之惊喜，从而主动的依赖计划。
这一切的手段在最后所要达成的目的，就是他们在看到计划时不再是恐惧和害怕，而是“我做了这个我就会变强，我只要认真的完成弦柚安排的任务，我就能在赛场上打败对手！”
南弦柚希望得到他们的绝对信赖，但人类所产生的情感永远比不上自己所看到的结果。
比起利用自己的身份职位去压迫他们，南弦柚更想要的，是他们主动的顺从，完全不假思索地听令于他。
这是一个时间线抛的很长的计划，但南弦柚相信，他们很快就会走上正轨。
第140章 来自柚教的自由人练习计划
“研磨，弦柚，你们来的这么早啊？”结伴同行的高三年级组的三人背着球包朝他们走来。
他们刚放下背着的包，音驹的其他人也都陆续走进了体育馆。
大家全部朝着研磨和南弦柚坐着的长椅上围聚过来。
“每个人的计划表都带着了吧。”南弦柚抬起头，冲面前的人莞尔一笑地说道。
“带了，带了！”众人立马连声应道。
南弦柚点点头，冲着夜久卫辅勾了勾手。
“其他人赶紧去热身吧，夜久前辈，我有话跟你说。”南弦柚说道，语落，他转头看向研磨：“你也是，先去热热身吧，等我和夜久前辈把他的个人训练计划交代完后，就会去找助教过来给你训练。”
研磨点点头，他站起身来，在大家的注视中，自顾自的走向了更衣室。
“唔，研磨前辈看起来杀气很重。”列夫望着人的背影，喃喃自语道。
“别乱说，那明明是斗志！”黑尾一巴掌拍到列夫的背上，亮着眼睛反驳他道。
从走过来开始，黑尾就敏锐地察觉到研磨的状态和以往的哪一天都不太一样。
这是他从未见过如此眼神坚定着的研磨，在一向没有斗志小三花身上，他看到了燃烧起来的奋斗之花。
这对于黑尾这位几乎是看着研磨一步步成长到现在的“大家长”，没由得热泪盈眶。
€€€€真好，我们的大脑成长了。
同样有这种感觉的还有夜久卫辅。
作为一向对于研磨照顾有加的“妈妈”，他望着研磨的背影，嘴角不受控制地微微上扬着，满眼写着骄傲和自豪。
听着弦柚似是有话和他说，便向前一步坐到了研磨离开后空出的位置上。
其他人也没闲着，纷纷按着南弦说的，自顾自开始做起了热身运动。
“夜久前辈，我给你的计划表，你看了吗？”南弦柚直奔主题地问道。
“看了。”夜久卫辅点点头，如是说道：“就是我有点不明白。”
南弦柚嗯了一声，像是早就预料到了他会说这话一样，接过话道：“我知道你不明白，把你叫住就是为了解决这个事情。”
说着，他摊开手，笑眼盈盈地注视着他：“你有什么疑惑，现在就可以直接问我。”
夜久卫辅微微皱眉，他似在想着什么东西，眼睛逐渐不聚焦。
但他没有停顿，而是很快地从自己的包里把计划表拿出来，上面除了南弦柚的亲笔字迹外，还有的是夜久卫辅用手指甲划出来的痕迹。
他指着自己用指甲划痕标记过的地方，说道：“是这样的，就是，我作为自由人，练习接球也好，练习跑步速度也好，这些我是明白的，但是我为什么要去跳高啊？我又不能在前排拦网，练习这个有什么用呢？”
“谁说你练习跳高是为了拦网啊？我可从来没说过让你练习跳高是为了去拦网。”南弦柚无辜地眨了眨眼睛，他没有想到夜久前辈疑惑的竟然是这个东西。
自由人不能拦网，不能进攻，这个事情只要是系统训练过排球的人都知道，他怎么可能让人去练习拦网。
然而，夜久前辈一听，更迷糊了：“啊？那我就更不理解了，除了拦网外，还有什么是需要练习弹跳能力的？”
他真的不明白，为什么突然要有弹跳能力的练习，这份升级过后的计划表和之前的计划有着很大的区别。
南弦柚看着他一脸茫然的神色，解释道：“夜久前辈，你应该很清楚在比赛打到后期，队里的节奏会变得很吃力吧。”
夜久卫辅点点头：“嗯，研磨体力跟不上，节奏就必须慢下来，否则他会受伤的。”
这是没有办法的事情，整个队伍的节奏都在研磨的手上，他的体力跟不上的话，他们队的节奏就只能慢下来，而他作为自由人，在其中不管做什么，都是并不能影响到队伍的。
听着夜久前辈的回复，那脱口而出的答案和南弦柚心中的猜测呼应，他心下了然，语气也严肃起来，道：“是这样没错，但是在比赛中，一旦节奏慢下来，或者和之前的节奏不一样的话，是很容易被对面钻空子，抢回节奏的。”
“这种情况，在之前，我们一直采用的是让研磨不断增加体力的方式去弥补这一个空缺，但我觉得比起让研磨去增加体力，不如让他去开展天赋要来得划算。所以，我将他的训练计划改成了天赋的开发，也就是说，他在之后的练习中不会再进行过度的体力练习，而是以脑力为主，但是这个空缺总归要有人去填补，所以我将你们所有人的计划都重新改了一下，将计划更加贴向于实战练习，同样的，我也想开发你们的天赋。”
“唔……”夜久卫辅看着南弦柚，眼神中闪烁着期待的光芒，但又不免有些忐忑，他说：“天赋吗？我们也有天赋的开发吗？”
南弦柚轻笑一声，手搭上了夜久卫辅的肩膀：“怎么会没有，我就看到了你的天赋，所以，我才想让你来弥补这个部分。”
“我来弥补？”夜久卫辅愣住，他有些不可置信地指了指自己。
南弦柚坚定地点了下头，他说：“对，由你来弥补，这是我在考虑过所有的队员后，选出来的最好的人选。”
“其他人都不行吗？”夜久问。
他完全没有想到是由他来弥补这个空缺，自由人和二传，在队内所要执行的事情俨然是不同的，这到底要怎么去弥补呢？而且既然是要弥补研磨的空缺，那为什么不选跟大脑更熟悉的黑尾呢？他不更好弥补吗？
“也不是不行，就是不知道该如何去调整吧。”南弦柚和他说道，事无巨细地和人解释着：“自由人可以随便替换场上后排的任何一个人，虽然必须由换下的人换回后才能换不同的人，但也足够让你调整了。”
说完，又补充了一句：“大脑在队里拥有着绝对话语权，所以，要接替他的人就必须同样满足在队内的话语权，那么直接排除了几个后辈，能选的也就只是你、小黑和海前辈。”
“但是他们作为攻手，比起让他们去弥补研磨的空缺，我更想让他们在拦网和进攻的方向进步。”
说着，南弦柚的眼神暗了暗：“夜久前辈打了三年的比赛了，你应该是明白的，我们音驹的弱点到底是什么？是防守吗？不，我们的防守已经很好了，我们需要努力的方向，其实是进攻。”
“之前在宫城县和青叶城西交手的时候，你们应该也能感受出来吧，青叶城西的二传手及川彻，靠着发球就能硬控你们好久，虽然你们那场比赛打赢了，但是如果没有研磨强行进行破局的话，你们的节奏一直都找不回来。”
南弦柚眉头越来越皱，他说着，自己也被带入到那场比赛中。
那场交手过后，他们就没有再和青叶城西的人打过比赛了，尽管那场比赛赢了，但南弦柚也没有多高兴，反倒是因为那一次的交手，让他看出了很多的问题和漏洞。
他语重心长地和队里稳重的前辈讲述着，并不是批判，也不是抱怨，只是他站在一个教练，一个观赛者的视角，和人告诫道：“这对于一个队伍来说是非常致命的，你们太依赖研磨了，总想着他来改变场内局势，而他的体力往往在后期又支撑不了他进行节奏的稳定把握，你们难道没有发现打到后面，你们其实一直都在赌研磨能不能坚持吗？成败在此一举，所有的责任都扛在他的肩上，可这是一个团体运动，你们总归是需要为他分担的。”
夜久卫辅听着他这么说着，自己的思绪也被带到了那场比赛当中。
当时他们是以2比0的比分赢的，但期间打的有多艰难，只有他们自己知道。
尤其是第一局的时候，在感受到对面二传手发球的威力后，他们只要看着及川彻手中握着发球拳就犯怵，是一种生理性的下意识的害怕。
甚至到了第二局也是如此，只要球在那个二传的手上，他们就像是乱了手脚一样，好像都不知道怎么打排球了。
“压迫感，你们距离强者，还缺少了压迫感。”南弦柚一语道破。
说到青叶城西，大家会想到他们队里恐怖的二传手，想到那名为及川彻的少年的跳发，甚至会带着手臂的隐隐作痛。
说到白鸟泽，大家会想到他们队里的逆天主攻手，堪称日本大炮的牛岛若利。
说到乌野，大家会想到那个一跳跳三米多高的小巨人，就像长了翅膀一样，小小的身躯蕴含着强大的能量。
说到稻荷崎，大家会想到全国第一的二传手，会想到被赐予“怪物盛宴”之称的团体。
说到枭谷，大家会想到他们队里的王牌ACE，想到那，极具攻击性的扣杀。
等等……
这些都是他们对外的压迫感，而音驹往往就少了这份压迫感。
或许是研磨的外形实在太过于让人放下防备，所以在没有和他交手前，所有人都不会感受到他的压迫感。
甚至一些不明事理的选手，还会觉得研磨瘦瘦小小的，指不定是替补或者是一年级的后辈。
但只要和他交手过后，所有人都会感受到他的压迫，这是在赛场上与生俱来的。
可除了研磨外，其他人都没有这份压迫。
他们无法给对手带来威慑力，无法让对手忌惮。
而在南弦柚心中，如果一支队伍要成为一个真真正正的强队，一个让人心服口服的强队，那他就必须所有的队员都要是很强的选手，只靠一个人、两个人是没法在团体运动中取得很好的成绩的，除非天赋真的拉满。
就像，一个主攻手，他扣杀的球没有任何人能够接到，只有到这种逆天的程度，才有可能一人救世。
但二传，是不能够救世的。
南弦柚其实和他们说过很多次，在训练赛中不要太依赖研磨，他相信音驹的大家是听进去了，但是他们在比赛的时候还是会下意识的，将一切托付给大脑。
这是因为猫又教练将研磨作为内核，且这么多年来，大家对于研磨实力的认可导致于他们本能的做出的举动。
而在瞬息万变的赛场上，人的下意识举动就会成为他一场比赛下来所有的举动，是没法改变的。
南弦柚看着旁边脸色也跟着沉下来的夜久前辈，继续说道：“接三连四的跳发得分就是他们展现出来的进攻方向的绝对实力，研磨是做不到这样的，那就只能让其他的攻手做到这样。”
“发球权这个东西，真的很诱人，你们想，要是一个人可以靠着发球，不断连续得分，你们就有底气可以尽早结束比赛。排球的规则就是连续得分不需要轮转，一个人可以连续发球，这种机会，你们难道想错过吗？”
夜久卫辅摇了摇头，他带入了一下音驹不断发球得分的场景，那种血液沸腾的感觉一下就涌了上来。
是啊，要是音驹可以靠着发球得分，可以将发球也作为得分点，那他们是不是就可以尽早的结束比赛，而只要尽早的结束比赛，研磨的体力就不会耗尽，他可以掌握全场。
南弦柚扶着夜久卫辅的肩膀，将人摆正直面着他，郑重其事地说道：“我想让音驹的攻手也可以做到发球得分，他们需要练习扣杀和发球，所以，能弥补研磨的人，只能是你。”
夜久卫辅被他这一句话弄得整个人都精神了起来，仿佛音驹的攻手们已经拥有了能够不断发球得分的能力，那种完全能够预料到的进步，让夜久卫辅感到兴奋，他眼睛炯炯有神，迫不及待道：“那我要怎么做？！”
很好！就是要这种斗志！
南弦柚一看人上€€了，立马说道：“你知道自由人的二次进攻吗？”
“唉？自由人的二次进攻？”夜久卫辅傻眼了，什么？进攻？还是二次进攻？
自由人有进攻这个选项吗？
“虽然不能明面上进攻，但是自由人在后场是可以进行二次进攻的，虽然很少见，但它在规则合理范围之内，确实可以实施，只不过只能以推或者垫的方式将球弄过去，且击球点不能超过球网高度。”
南弦柚说着，目光犀利地看着面前错愕着的人，他嘴角带着笑，用着轻松地口吻，和他说道：“这种方式其实挺难的，需要自由人拥有绝对的实力且有经验，我想让你成为可以将这个东西熟练进行的自由人，这样，不仅能成为杀手锏打对面一个措手不及，还能让研磨分出时间，来暂缓自己的体力，从而调节队伍的节奏。”
夜久卫辅听着南弦柚这么说，整个人又惊又喜又忐忑。
作为一个自由人，他从来就没有想过自己可以进攻这个事，这么多年以来，一直都是以练习防守为主。
而他确实也做到了让音驹的防守坚不可摧，现在只要提起隐居，大家都会说这是一支发射能力极强的队伍，而夜久卫辅作为自由人，自然是功不可没的。
现在先要郑重其事的告诉他，他想让他成为可以“进攻”的自由人，这对于夜久卫辅来说，自然是惊喜的，但心中的忐忑还是在理智的操控下盖住了内心的激动。
他深吸一口气，缓缓吐出，在再三权衡之下，他皱着眉说道：“这……这样会不会打乱研磨原本的节奏啊？毕竟这种事情，不管是对面的对手还是队友，应该都会猝不及防吧。”
南弦柚摆摆手，他早就想到了这个情况，自然也是在晚上写计划时就已经做出了应对的措施，他道：“我之前说了，研磨因为体力的问题没法稳住后期的节奏，现在不让他继续练习体力了，也就无法自己弥补这个地方，但是自由人终究不是队内的指挥位，所以让前辈你去弥补，也并不能直接代替研磨在队里的作用，所以其实你弥补的并不是节奏，而是时间。”
“时间？”夜久卫辅听得一愣一愣的，与旁边侃侃而谈、游刃有余的南弦柚形成鲜明对比。