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38 埃玛

  原本以为逃出城塞之后,《基本权利》读书会也会画下句点,不再特别保持联系。想不到当初参与过的成员主动找上我,希望我继续讲课。对大部分幸存者而言,闲着没事反而更痛苦,每到日落就充满恐惧,所有人躲在地堡内无法行动,只能胡思乱想。大家想的事情都一样:担心我们活不下去,以及思念逝去的亲友,亡者依旧在生者心中徘徊。如同在城塞那段时日,自己的心魔是苦难中最大的敌人。

  读书会在食堂举办。我坐在一端,其余四十位成员各自找位置坐下,大部分低着头,少数凝望着我。适合讨论的主题毫无悬念。「今天我们聊聊悲伤。针对悲伤,《基本权利》做了很长的论述。」我注视膝上的平板计算机。「《基本权利》认为悲伤就像恐惧的兄弟,同样是人类心灵为了保护自身而采取的机制。

  「恐惧避免我们受伤。恐惧促使我们以行动回避肉体和心灵遭到伤害。那么悲伤如何保护我们?和应对恐惧一样,想要控制悲伤,必须先了解悲伤。」

  我卷动画面,读了自己在旁边做的笔记,花了一、两秒组织思绪。

  「《基本权利》提出一项主张,悲伤的目的,是记住失去的人。经由悲伤,我们会想起这些人的生命有多重要。但为什么要记得?或许是为了自保。悲伤真正的意义说不定是提醒大家:我们自己的生命同样重要、同样对世界有意义。如果我们不在了,也会有人哀悼。」

  我稍微停顿,望向听课的人。「想象一个没有悲伤的世界,失去至亲至爱也会立刻忘记。那样的世界,我觉得很不正常。如果离开的人马上就被遗忘,我们自己不也会一样?

  「但悲伤还有另一个层面。它是恐惧的显现,我们害怕失去之后,生命无法像之前那样美好。一旦被迫面对自己失去什么,悲伤就会侵入、占据心灵。看见逝者的照片、亲手做的东西、想起他们说过的话,我们会无法克制地激动起来。悲伤与恐惧还有另一点类似:人们若是沉溺于悲伤,就会失去行为能力。然而,恐惧能成为动力,悲伤也一样。想克服悲伤就要前进,要填补失落遗憾所造成的空洞,这才是悲伤真正的意义。我们会觉得伤痛,是因为心灵推着我们尽全力整顿自己的生命。

  「一如恐惧,悲伤存在黑暗面。如果我们的心灵故障,便无法关闭悲伤,此时悲伤就会像恐惧那般占据思维。《基本权利》提醒我们注意这种情况,指出我们不该逃避恐惧,也不该逃避悲伤,而是要认清面对,让情绪正常运作。即使心里明白人事全非,也要尽力过好生活。抓住已逝的生命不肯放手,并不是健康心理的表现。治疗伤痛的解药只有两种:时间和行动。」

  读书会后,望着鱼贯而出的成员,我意识到这里每个人都一样,一夕之间失去了亲戚朋友,内心深处看不见的地方有个大大的空洞。

  《基本权利》的内容只是聚会的一半意义,另一半在于感受自己并不孤单,所有人能够感同身受,彷佛大家站在一起,就能分摊肩上的沉重。

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